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Los mejores y peores alimentos para los dientes de los niños

Los mejores y peores alimentos para los dientes de los niños

Para que los dientes de los niños gocen de una excelente salud es fundamental inculcarles la importancia de llevar una buena higiene bucal desde que son chiquitines.

No obstante, lavar los dientes dos o tres veces al día puede no ser suficiente para prevenir la aparición de caries, sarro y otras afecciones bucales.

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5 vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil

5 vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil

Los ingredientes que la naturaleza pone a nuestra disposición contienen determinadas vitaminas que no pueden faltar en la alimentación infantil debido a que ayudan a los pequeñines a crecer fuertes y sanos.

No obstante, cuidar la salud de niños y adultos no es la única función de las vitaminas, las cuales también son imprescindibles para hidratar la piel desde el interior y protegerla de las agresiones externas, llenar el organismo de energía y mejorar la memoria y la concentración.

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6 consejos para prevenir la obesidad infantil

6 consejos para prevenir la obesidad infantil


Prevenir la obesidad infantil se ha convertido en uno de los objetivos de multitud de padres y madres en los últimos años, ya que esta dolencia está aumentando de una forma más que considerable.

Según el estudio Aladino, la obesidad y el sobrepeso afectan al 44, 5 % de los niños españoles de entre seis y nueve años de edad (18,3 % obesidad y 26,2 % sobrepeso).

Además, y como ha revelado la Organización Mundial de la Salud (OMS), a día de hoy hay más de 42 millones de niños menores de cinco años que padecen obesidad y se prevé que esta cifra llegue a los 70 millones en el año 2025 si mantenemos los hábitos y tendencias actuales.

Estos datos demuestran que debemos ponernos manos a la obra para prevenir la obesidad infantil, la cual puede traer consigo graves problemas de salud tales como exceso de colesterol, hipertensión, diabetes y baja autoestima, así como un mayor riesgo de sufrir dolencias coronarias.

Pero, ¿qué pueden hacer los padres y maestros para prevenir la obesidad infantil? En Wikiduca nos encanta hacer felices a los niños y ayudarles a sentirse de maravilla todos los días. Por eso hemos preparado este post compuesto por un total de seis consejos destinados a evitar la obesidad infantil. ¡Animaos a ponerlos en práctica!

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