Las mujeres embarazadas que esperan la llegada de un bebé no tienen que renunciar al deporte. De hecho, son muchos los expertos en salud que aseguran que el ejercicio físico moderado durante el periodo de gestación es muy beneficioso para la salud, siempre y cuando no exista ningún tipo de contraindicación.
Pero, ¿cuáles son los deportes más indicados para las mujeres embarazadas? ¿Qué ejercicios les pueden ayudar a potenciar su bienestar y a cuidar su salud y la del hijo que esperan?