Apostar por una dieta sana, variada y equilibrada no solo permite gozar de un buen estado de salud y de grandes dosis de energía, sino también mejorar las notas de los exámenes.
Las épocas de estudio, ya sea en la escuela o en la universidad, suelen ir acompañadas de un incremento calórico debido a que el cuerpo necesita más energía para mantener la mente activa y a que el estrés derivado de los exámenes lleva a muchas personas a comer más.