6 consejos para prevenir la obesidad infantil

6 consejos para prevenir la obesidad infantil


Prevenir la obesidad infantil se ha convertido en uno de los objetivos de multitud de padres y madres en los últimos años, ya que esta dolencia está aumentando de una forma más que considerable.

Según el estudio Aladino, la obesidad y el sobrepeso afectan al 44, 5 % de los niños españoles de entre seis y nueve años de edad (18,3 % obesidad y 26,2 % sobrepeso).


Además, y como ha revelado la Organización Mundial de la Salud (OMS), a día de hoy hay más de 42 millones de niños menores de cinco años que padecen obesidad y se prevé que esta cifra llegue a los 70 millones en el año 2025 si mantenemos los hábitos y tendencias actuales.

Estos datos demuestran que debemos ponernos manos a la obra para prevenir la obesidad infantil, la cual puede traer consigo graves problemas de salud tales como exceso de colesterol, hipertensión, diabetes y baja autoestima, así como un mayor riesgo de sufrir dolencias coronarias.

Pero, ¿qué pueden hacer los padres y maestros para prevenir la obesidad infantil? En Wikiduca nos encanta hacer felices a los niños y ayudarles a sentirse de maravilla todos los días. Por eso hemos preparado este post compuesto por un total de seis consejos destinados a evitar la obesidad infantil. ¡Animaos a ponerlos en práctica!

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Consejos para prevenir la pérdida de ropa y juguetes en la vuelta al cole

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A pesar de que todavía faltan varias semanas para que comience la vuelta al cole, ya son muchos los padres que investigan y buscan consejos para prevenir la pérdida de ropa y juguetes.

Algo que no nos extraña debido a que, cada año, casi 10,3 millones de objetos aparecen almacenados en cajas en los centros educativos sin que nadie los reclame.

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Cómo proteger a los niños del frío

Cómo proteger a los niños del frío

El invierno acaba de empezar y el viento, la lluvia, la nieve y las bajas temperaturas se han instalado en prácticamente la totalidad del territorio español, lo que ha llevado a muchos padres a preguntarse cómo proteger a los niños del frío.

Y es que los peques tienen una piel mucho más delicada que la de los adultos que debe protegerse de un modo especial. Además, es frecuente que los resfriados se instalen en su pequeño cuerpecito, lo que hace que saber cómo proteger a los niños del frío cobre una importancia aún mayor.

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Cómo evitar que los niños se aburran durante los viajes en coche

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La época estival anima a infinidad de papás y mamás a averiguar qué es lo que pueden hacer para evitar que los niños se aburran durante los viajes en coche.

Y es que es habitual que, durante el mes de agosto, multitud de familias decidan recorrer las carreteras españolas en busca de nuevos rincones en los que aprovechar las vacaciones.

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El cariño favorece el desarrollo del cerebro de los niños

El cariño favorece el desarrollo del cerebro de los niños

Todos sabemos lo importante que es llenar la vida de los bebés de mimos, cariño y afecto.

Pero los expertos acaban de averiguar que el amor que los padres transmiten a sus hijos no solo es vital para que los peques crezcan felices, sino también para favorecer el desarrollo del cerebro de los niños.

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5 lugares perfectos para conocer de cerca a los delfines

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Conocer de cerca a los delfines es el sueño de muchísimos niños y niñas del mundo entero debido a la magia que desprende este precioso cetáceo.

A lo largo de los años, se han llevado a cabo infinidad de investigaciones centradas en conocer a fondo la inteligencia de los delfines y en descifrar los misterios que envuelven a esta especie marina.

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Cómo combatir la apatía y el cansancio en los niños

Cómo combatir la apatía y el cansancio en los niños

Si sois padres o maestros es probable que hayáis notado que el cansancio en los niños es más frecuente de lo que desearíais y que vuestros hijos se sienten apáticos y fatigados con frecuencia.

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5 consejos para ser un buen padre

5 consejos para ser un buen padre

Ser un buen padre se convierte, en ocasiones, en una ardua y complicada tarea para muchos progenitores.

Y es que inculcar valores, motivar a los niños para que deseen aprender, evitar los enfados, potenciar el diálogo y huir de los malos comportamientos entre los peques no siempre es sencillo.

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5 trucos para enseñar a reciclar a los niños

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Enseñar a reciclar a los niños puede parecer una ardua y compleja labor para infinidad de padres y madres.

Sin embargo, si os animáis a seguir unos sencillos trucos tendréis la oportunidad de conseguir que vuestros hijos reciclen todos los días y se diviertan al mismo tiempo. 

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8 consejos para conseguir que los niños aprendan a ahorrar

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Conocer las mejores fórmulas para ahorrar dinero tiene una gran importancia en la vida de infinidad de personas adultas.

No obstante, para ahorrar con facilidad resulta fundamental haber aprendido a llevar a cabo esta acción durante la infancia.

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Trucos para mejorar la memoria

Trucos para mejorar la memoria

A todos nos gusta recordar los mejores momentos de nuestra vida y conseguir que permanezcan intactos en algún rincón de la mente.

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6 canciones para dormir a los bebés

6 canciones para dormir a los bebés

Si tenéis peques en casa es probable que dediquéis parte del día a buscar técnicas, estrategias, remedios y canciones para dormir a los bebés que les relajen y les ayuden a conciliar el sueño.

Algo que no nos extraña lo más mínimo debido a que es frecuente que los recién nacidos se despierten varias veces durante la noche, sobre todo cuando están hambrientos, tienen gases o sienten el deseo de dormir junto a sus padres.

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Trucos para mejorar la comprensión lectora

Trucos para mejorar la comprensión lectora

Mejorar la comprensión lectora es uno de los principales objetivos de los maestros de lengua y literatura.

Pero, ¿qué es en realidad la comprensión lectora? Podría definirse como la capacidad para entender el sentido global de lo que estamos leyendo.

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Cómo celebrar el Día del Padre con los peques

Cómo celebrar el Día del Padre con los peques

Durante estas fechas son muchas las personas que se preguntan cómo celebrar el Día del Padre en compañía de los peques con el fin de convertirlo en una de las jornadas más bonitas y especiales del año.

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Aprender jugando, una acción con múltiples beneficios para los niños

Aprender jugando, una acción con múltiples beneficios para los niños

En Wikiduca hemos creado un mundo de fantasía para que los niños puedan aprender jugando.

Un universo que invita a los peques de la casa a conocer tanto la pronunciación como el significado de más de 3.000 palabras en inglés mientras lo pasan en grande rescatando a los “Kidus”.

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¿Por qué es importante motivar a los niños?

¿Por qué es importante motivar a los niños?

Motivar a los niños desde que son chiquitines es fundamental para conseguir que, tanto en la infancia como en la edad adulta, nuestros hijos sientan ganas de realizar multitud de actividades, de superar retos, de disfrutar y, sobre todo, de aprender.

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La rayuela, una excelente forma de aprender jugando

La rayuela, una excelente forma de aprender jugando

Una tiza, una piedra y un trocito de suelo. Esto es lo que se necesita para disfrutar de la rayuela, un pasatiempo ideal para aprender jugando que nació hace cientos de años.

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Cómo ambientar el cuarto de estudio

Cómo ambientar el cuarto de estudio

Para que aprender se convierta en algo apasionante y los niños tengan ganas de descubrir montones de cosas, es muy importante ambientar su cuarto de estudio del modo adecuado.

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Consejos para estimular la lectura en los peques

Consejos para estimular la lectura en los peques

Estimular la lectura en los más pequeños de la casa es genial para potenciar la creatividad, la concentración, la imaginación, la inteligencia y la agilidad verbal de los niños.

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Cómo preparar la vuelta al cole

Cómo preparar la vuelta al cole

La vuelta al cole está muy cerca y los niños ya se están preparando para regresar a la escuela, reencontrarse con sus amigos y aprender montones de cosas.

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Cómo inculcar valores en los niños

Cómo inculcar valores en los niños

La sinceridad, la humildad, la generosidad, la tolerancia, la amistad… Inculcar valores de este tipo en los niños es vital para todos los papás y mamás.

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La risa mejora el rendimiento escolar

La risa mejora el rendimiento escolar

Además de fortalecer el sistema inmunológico, relajar los músculos, combatir el estrés y potenciar la memoria, la risa también tiene el poder de mejorar el rendimiento escolar de los niños.

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Historias de pitufines, un blog dedicado a los peques de la casa

Historias de pitufines, un blog dedicado a los peques de la casa

Los peques de la casa se merecen lo mejor. Para llenar su vida de buenos momentos, los padres utilizan juegos, manualidades, cuentos infantiles, actividades de ocio y un sinfín de herramientas que apasionan a los niños.

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¡Adentraos en el mundo de los niños con Bebés 2.0!

¡Adentraos en el mundo de los niños con Bebés 2.0!

El mundo de los niños está lleno de juegos, diversión, risas, positivismo, sonrisas y muchas ganas de pasarlo bien.

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Attempra, un centro de atención infantil para estimular a los niños

Attempra, un centro de atención infantil para estimular a los niños

Hace unos días tuvimos la oportunidad de hablar con Marta Veguillas, amante de los niños y colaboradora en el Diario de Mujer.

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Notilandia: canciones infantiles con valor pedagógico

Notilandia: canciones infantiles con valor pedagógico

Las canciones infantiles son fantásticas para que los niños se diviertan, bailen y lo pasen en grande.

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Educación y recursos educativos en Ágora Abierta

Educación y recursos educativos en Ágora Abierta

En la blogosfera podemos encontrar una amplia variedad de blogs en los que los recursos educativos son los protagonistas.

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Kiddy’s Box, las mejores experiencias para los niños

Kiddy’s Box, las mejores experiencias para los niños

A todos los papis y mamis les gusta que sus hijos tengan la oportunidad de disfrutar de las mejores experiencias y de gozar de una infancia alegre y feliz.

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Onda Gominola, la radio de los peques

Onda Gominola, la radio de los peques

La gran mayoría de los programas de radio existentes en la actualidad están dedicados a los adultos.

¿Y si los peques de la casa tuvieran la oportunidad de disfrutar de una radio especialmente creada para ellos?

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La RAE modifica la definición de “juguete” para destacar su importancia en el desarrollo infantil

La RAE modifica la definición de “juguete” para destacar su importancia en el desarrollo infantil

Cada vez son más las personas y organismos que se dan cuenta de lo importante que es el juego para los niños.

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